¡¡ CAFÉ VERDE !!

Hoy en el blog queremos hablaros de los beneficios del café verde. El café verde es un antioxidante y adelgazante. El café tostado es el más conocido y el que consumimos habitualmente.

La diferencia entre ambos es que el café que tomamos habitualmente se obtiene a partir de las semillas tostadas mientras que el café verde son las semillas o granos de café sin tostar.A diferencia del café verde, el café tostado pierde en el proceso de tueste la mayor parte de los antioxidantes. 

¿Cuáles son las propiedades del café verde para adelgazar?

• Sensación de saciedad, gracias a sus compuestos fenólicos, entre ellos el ácido clorogénico que incrementa la secreción intestinal del neuropéptido GLP1 (hormona incretina que se produce en el intestino como respuesta a la ingesta de alimentos).

• Incrementa el metabolismo e impide que el hígado descargue más glucosa en el torrente sanguíneo. Al transformar las grasas en energía favorece la aceleración de la pérdida de peso (termogénesis).

• Aumenta la actividad lipolítica, es decir, la capacidad de nuestro organismo de regular las grasas que se almacenan entre los tejidos corporales y así evitar la acumulación de grasa.

• Combate la celulitis y ayuda a eliminar la grasa acumulada. Actualmente la piel de naranja es un problema que afecta a la mayoría de las mujeres.

• Gracias a sus ricos niveles de cafeína, reduce el nivel de fatiga y hace que la persona sea más activa.

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