Se dice que la música alimenta el alma, habría que añadir también que alimenta nuestra motivación y ganas para hacer cosas en la vida, en este caso lo aplicaremos para hacer este deporte, se dice que el novena por ciento de las personas que hacen running, lo hacen escuchando música, ponerse unos pequeños cascos buenos que no molesten conectado a un buen reproductor de música que no pese mucho, que no ocupe mucho espacio, que lo podamos colocar en nuestra ropa deportiva sin que nos moleste y que no se nos caiga a la hora de ponernos a correr es esencial, ahora en el mercado es muy accesible y económico, también hay gente que prefiere escuchar su respiración mientras corre pero al final resultará que será aburrido escuchar siempre eso.
Escuchar música mientras corremos nos ayudará a concentrarnos, a tener un buen ritmo de carrera y a aislarnos un poco del ambiente que nos rodea mientras corremos (por ejemplo en la ciudad) y que nos puede desmotivar a la hora de hacer ejercicio físico, no nos aburriremos no será tan rutinario y podremos alargar el ejercicio físico más de lo que nos pensamos, nos puede ayudar a cuando nos flaquean la fuerzas hay estudios científicos que han llegado a la conclusión en el cual se ha descubierto que la música puede ayudar a las mejoras en la progresión del ejercicio y que incluso nos puede ayudar a competir en algún evento.
Por eso es bueno crearte tu lista de canciones que te gustan y consideres que te pueden ayudar a hacer running lo mas motivado posible, a continuación os pondré cinco de las canciones que puedes utilizar a la hora de correr.
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